女性だけのはり灸マッサージ ららら

北海道札幌市西区にある女性専用鍼灸マッサージ治療院

施術予約

ら・ら・らオフショット

2020年8月3日(月)

お客様の声

s さま

とてもやさしい対応で安心しました。
体が楽になりました。
ありがとうございました。
s さま お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

初めてのところはとても緊張しますよね。安心していただけてとてもうれしいです。

2020年7月3日(金)

お客様の声

y.sさま

目いっぱい時間以上確認してもらいながら施術していただいて楽になりました

y.s さま 
 お客様の声をお寄せいただきありがとうございます
らららでは、お客様に寄り添い、笑顔を取り戻していただくことを大切に考えています

2020年6月5日(金)

お客様の声

かおり 様  手稲区  50代

先生とのおしゃべりが楽しいです。
もちろん体もラクになるし、もっとたくさん来たいところですが、、、
これからもよろしくお願いします。

かおり 様
お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
お忙しい毎日の中、体のメンテナンスをきちんと考えられているかおり様に通っていただくことは、テストで100点取ったようにうれしいです。

2020年6月5日(金)

お客様の声

ayumi さま 手稲区  50代

いつもていねいに施術してくださり、とても、とてもありがたいです。
また、楽しくおしゃべりできてストレスも解消されます!

ayumi さま

お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
らららは、他のお客様と一緒になることがありませんので、心おきなくお話ができると思います。ガス抜きも大切ですよね。

2020年5月30日(土)

花だより

定期便のお花を多くの人に見ていただきたいと公開します。
歩道脇の草取りをして早々と咲いたラベンダーを見つけました。
世の中の騒ぎに関係なく季節は移ろっていきますね。
正直に言いますと、らららは特別コロナ対策をしないできています。
衛生管理は当然常に気を付けています。
予約の受付は次の方と30分以上間をあけて、なるべくお客様同士顔を合わせることがないようにしています。
濃厚接触は避けられないので、睡眠、運動、食事に気を付けて免疫力を高めるようにしていますが、これも普段と変わりないです。
制限解除が解かれても安全宣言が出されたわけではありません。
今回の騒動で、ただおびえるのでなく、自分の健康は自分で守る意識を強くしてもらえたらいいなと思います。

2020年5月13日(水)

不思議な花

毎週お花屋さんからお花を届けていただいています。いつもどんな花が来るか楽しみにしています。
今回のは、花の中央から何やらどんどん成長してきて何とも不思議な花です。名前を聞きそびれました。
改めて花の種類の多様さを知りました。
毎日慣れ切ってこんなものだと思っていたことが、ちょっとした変化で見直すきっかけになることがありますね。
今回のコロナ騒動は、大きく振り回されて、当たり前のことの成り立ちについて本当に考えさせられる機会になりましたね。

2020年5月13日(水)

お客様の声

K.A さま 西区 60代

女の先生なので気やすく何でも話せます。
わがままを聞いてくれて寄り添ってくれます。
丁寧に見てもらえるので気にいっています。
K.A さま 
お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
皆様それぞれの生活スタイルがありますので、その方にあった治療を常に考えています。
おっしゃっていただくことがより良い治療につながります。

2020年5月5日(火)

桜満開

お客様からラインで桜情報をいただきました。
近くだったので早速行ってみました。新緑の緑と相まってとてもきれいでした。まだ全体に樹が小ぶりで、満開なのに主張しすぎなくて、心穏やかに桜を楽しめました。
今の世の中情報があふれて、目立とうと声高に叫ぶ傾向が強いように思います。それはそれで結構疲れます。当たり前の日常の大切さを実感させられている今、ただそこに小さく花を咲かせているだけで誰かの慰めになっていられるのは難しいけど大切だと桜に教えられました。
外出制限が出されている中(出かけましたが、、、)スマホを見る頻度が高くなって首、肩、疲れていませんか。簡単な運動をご紹介します。
足は平行に腰幅に開いて立ちます。手のひらを外に向けて万歳をしてお尻の後ろでパンと手をたたきます。これを10回くらい繰り返すと肩、背中がすっきりします。ポイントは力を入れない、弾みをつけない、顎を引いて正面を見る、腰をそらせない、です。呼吸を止めないのも重要です。注意のポイントがたくさんありますが、正しく行うのが体のためですのでしっかり意識してやってみてください。猫背改善にも効果があります。

2020年4月29日(水)

お客様の声

Y.N 様 中央区  50代

鍼は最初不安だったんですが、こんなにすごいものなんだと納得しています。来たときと帰るときの姿勢が全然違います。
感謝しています。ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

Y.N 様 お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
お体のメンテナンスを大切にされていらっしゃるY.N様からのお言葉とてもうれしいです。
プロポーションが素晴らしいので確認の時はほれぼれします。

2020年4月18日(土)

お客様の声

T.M 様  西区  60代
1回の施術で症状が治まりました。
鍼も激しくなくて、マッサージもとても心地よかったです。

T.M 様
お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
腰が痛くて始めてお越しいただきました。ご縁ができてうれしいです。

2020年4月18日(土)

お客様の声

M.T 様  厚別区  60代
来るときは股関節が痛くてやっと歩いてきますが、帰りはすたすた歩いて帰れました。

M.T 様
お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
骨盤のずれで足の長さが違っていました。遠くから通っていただいてありがとうございます。

2020年4月9日(木)

お客様の声

A.S 様  西区  10代

長年悩んでいた肩こりが少しは改善したと思います。ありがとうございます!

A.S 様

お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
一日10時間以上勉強するとお聞きして、我が身を振り返り恥ずかしくなりました。
受験まで長丁場になります。がんばってください。

2020年4月9日(木)

お客様の声

M.N 様  手稲区  60代

いつもていねいに話を聞いて下さり治療をしてくださるので安心します。
帰りの階段を降りる足が軽くなっています。
これからもよろしくお願いいたします。

M.N 様

お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
手ごわくて時間がかかることもありますが、こちらこそよろしくお願いいたします。

2020年4月9日(木)

お客様の声

松本 律子 様  西区  60代

女性だけの女性の先生なのでとても安心です。
気になる部位を声掛けしてもらいながら行ってくれます。

松本 律子さま

お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
安心して身を任せていただいているが伝わってきます。期待に応えられるよう頑張ります。

2020年4月9日(木)

お客様の声

A.H 様 お住まい 手稲区  30代

通い始めて数年になりますが、とても丁寧に治療してもらえるので助かっています。
完全予約制で落ち着いて治療してもらえるのも気に入っています。


A.H 様
お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
お体への意識が高く、施術させていただくのを楽しみにしています。

2020年3月31日(火)

手作りマスク

買い置きのマスクが底をついたので手作りすることにしました。ネットで検索すると懇切丁寧に教えてくれます。布のほうがフィット感がよくて気に入っています。
検索ついでに面白いものを発見しました。
モデルさんの動画で口角を引き上げるマッサージです。親指を口の中に入れて上唇からほほの内側をグググっとワイパーのようになぞるのです。やってみると私の場合結構硬くて痛かったです。10回くらい動かしただけで効果てきめんでした。口が動かしやすくなるのです。時々発声練習をしているのですが(これも動画です)口の動きが軽やかでマッサージ凄いと素人の様に感心しました。

2020年3月21日(土)

3人目の孫誕生

長くお休みしてご迷惑をおかけしました。
元気な男の子です。食欲旺盛でよく寝てよく動きます。赤ちゃんを見ていると人間にとって何が必要なのかよくわかります。体も隅々くまなく動かします。こうやって骨や筋肉を作っていくのだなと思いました。しゃっくりをすると仙骨が動くのも発見でした。
その人が何をしたか、どうゆう人かなど関係なく、いるというだけで影響を与え価値があると改めて実感しました。

2020年3月18日(水)

コロナウイルス対策

感染の拡がりはだいぶ落ち着いてきましたが、日常生活への影響は計り知れないものがありますね。早く今まで通りの日常生活に戻ってもらいたいものです。
感染予防に有効なのは手指のアルコール消毒と免疫力アップです。バランスのとれた食事と十分な睡眠が基本ですが、もう一つ付け加えたいのが笑うことです。楽しくなくてもおかしいことがなくても無理やり笑うことでも免疫力は上がります。心から笑えることが一番ですが、笑いの種を探してこの大変な状況を乗り越えたいものです。

2020年1月2日(木)

あけましておめでとうございます

らららは今年で10年目を迎えます。
らららがなくなったら困る。長生きして仕事を続けてください。そんなうれしい言葉に支えられて10年目を迎えることができました。ただただ感謝しかありません。これからも体が不調な時やメンテナンスに頼りにされる、そして来てよかったと感動を与えられる治療院として地域に根差していきたいと思います。
写真は、開院のお祝いにいただいたゴムの木を株分けした鉢です。まだ50センチくらいですが元気に育っています。

2019年12月28日(土)

年末年始

12月に入ると何かと気ぜわしくいつもと周りの様子も違って、年末年始なんて関係ない、普段どおりが一番いいと思っていました。押し迫ってくるとそうも言ってられなくて、恒例の年末の行事に追われてしまいます。月が替わるだけなのにとぼやきつつも、年末は特別ですね。仕事納めをして一年を振り返り、達成感と開放感に浸ります。やはりけじめは大切ですね。
今年も大変お世話になりました。ありがとうございます。どうぞよい年をお迎えください。

2019年12月2日(月)

フィードバック技術講習会

東京で開かれたフィードバック技術講習会に参加してきました。3人一組になって、設定した筋肉を触察する訓練です。どのように刺激を入力するか、受け手の先生と指導に当たる先生から厳しい指摘が容赦なく飛んできて、目からうろこの連続です。
お客さんが満足して喜ばれている様子に接しているとこれでいいと思ってしまいがちです。
参加する前は億劫な気持ちがあったのですが、剥がれ落ちるうろこの感動が新たな挑戦へと向かわせます。
写真は羽田空港への帰路車窓からの夜景です。

2019年11月22日(金)

さっぽろ健幸ポイントプロジェクト

ウォーキングで体組成の変化や目標値クリアなどでポイントがもらえるという企画に応募、抽選結果見事当たりました。
説明会で筑波大学教授の講演があり運動と筋トレの大切さを強調していました。一日30分の運動を、一回10分朝昼晩と分けても運動効果は変わらない、という研究結果が出ているので、ちょこちょこと長く続けるのが大事というお話でした。驚いたのは、近年死因の一位はがん、2位が心疾患、3位が老衰で、これには運動不足による筋力低下が大きくかかわっているというお話でした。筋肉のケアの大切さを改めて思いました。筋力は何歳でも鍛えれば結果は出ます。それだけ体に必要なものだということですね。

2019年10月31日(木)

至福の時間

仙台セミナーが終わって、飛行機だと1時間ですが、あえて15時間かかるフェリーを利用して帰ってきました。
ゆっくりお風呂につかり、本を読んで、ぼんやり空と海を眺めて、生活空間から隔絶された場所で短すぎず長すぎない時間を過ごすのが何よりの気分転換になります。
セミナーに参加すると新しい発見があって仕事の面白さが尽きません。さあまた頑張ろう。

2019年9月13日(金)

メールのやり取り

予約の受付は基本メールで受け取っています。日時を確認してお返事を差し上げて完了です。たまに”よろしくお願いします”と丁寧に返信をくださる方もいらっしゃいます。今日いただいたお返事はさらに”楽しみにしています”と添えられていました。思わず身が引き締まりました。期待にこたえられるように頑張ります。
メールはどこで終わりにしたらいいか困ることがありますよね。
いずれにしても私は愛想がなくぶっきらぼうで反省しきりです。

2019年7月19日(金)

かかとに鍼

裸足でサンダルを履いて、トータル2時間くらい自転車をこいだらかかとが痛くなりました。そのうち治るだろうと放置していましたが、不快な鈍痛は2日たっても変化ありません。折角症状があるのだからこれは鍼でしょう。悪いところを直撃したので強烈な刺激です。ウォーと声を上げながらも宝の山を見つけた喜びです。これは効いたと思ったのですが症状に変化はありません。マッサージだけして様子を見ることにしました。翌日かかとの痛みは消失していました。循環を改善してすぐよくなる場合と修復に時間がかかるケースがあるんですね。がんばりました、私の体。
汚い足で失礼します。

2019年6月26日(水)

お休み処

実家を片付けていいベンチを見つけました。長く歩くのが大変で途中ちょっと休むところがあると楽なんだけどという声を耳にして,外に置ける手頃な椅子を探していました。防腐剤を塗ったのでまだ少しにおいが気になりますが、ちょうどラベンダーが見頃です。ちょっと腰かけて一休みにご利用いただけたら嬉しいです。

2019年5月15日(水)

筋徒手療法セミナー

度々土、日、月とセミナーでお休みするので、セミナーってどんなことするんですかと聞かれました。
今回のテーマは前腕です。筋肉の生理学の講義と筋肉の触察実技、ばね指や外側上顆炎の症例検討など濃い内容です。ほぼ全身の筋肉をくまなく取り上げます。別のグループで鍼のセミナーも参加しています。参加するたびに新たな課題が出てきて、たぶん仕事を続ける間はセミナーの参加は続くだろうと思います。
後で聞いた話ですが、セミナー終了後、楽天の由規選手が治療に見えてみんなで写真を撮ったということでした。さっさと帰ってしまってお会いできなかったのが残念でした。

2019年4月17日(水)

ローラースライダー

いつもの体操のあと、このスライダーを10数回転がします。結構きついです。どういうはずみか戻りの時空回りをして支えがなくなり床に顔面を強打しました。あまりの痛さにしばらく動けませんでした。まず心配したのは眼鏡は無事か、でした。大丈夫でした。おでこにたんこぶ、口の中は切れて腫れました。頭はぼーっとするし、冷やしながら、もう仕事できないかもと心配しました。痛みがあると意欲も集中力も減退して悲観的になります。翌日、打撲の痛みが少し収まると首に痛みが出てきました。ぶつけた衝撃でむち打ち症状が出たのです。ここは鍼の出番です。鍼ができることがつくづくありがたいと思いました。それにしても自然治癒力はすごいです。私の体頑張っています。まだ痛みは残っていますがすごく楽になりました。あとは時間薬でよくなっていくでしょう。

2019年3月30日(土)

自転車

今冬は雪が少なく溶けるのも早くてうれしいですね。車をやめたので買い物の足に自転車を使うことにしました。30数年ぶりです。なんとか乗れるものの、平たんに見える道も結構高低差があって歩くより大変とはとんだ誤算でした。案の定さっそく転んでひざを打ちました。腫れて階段の昇降もやっとの状態でした。これは鍼をして乗り越えました。3日目には痛みも消失していました。またも登坂を踏ん張り切れずによろけてわき腹をひねってしまいました。ぶつけたわけでないので大丈夫と思っていたら筋繊維を損傷してくしゃみも響くくらいの痛みです。少し動かすだけでも痛いし、ぐっと体に力を入れることができません。痛い痛いと思いながら忙しさにそのままにしていました。五日経っても様子が変わらないので変な体勢で無理やり鍼をしました。位置的に自分で鍼は無理だと思ってしまったのですが、もっと早くすればよかったと思いました。7.8割の痛みが取れました。鍼のすごさを実感した出来事でした。

2019年3月8日(金)

筋肉はすごい

筋肉は体を構成する器官の中でも多くを占めています。量だけでなくその働きも重要な役割を担っていますが、その辺の認識が希薄なのは、病院で皮膚科はあっても筋肉科がないのが一因ではないでしょうか。筋肉は体を動かすだけではありません。神経、血管、リンパを含む内分泌の働きに大きく関与しています。ですから筋肉の状態をよくすることは、単に肩こりや腰痛だけでなく内科や外科領域の不調も改善します。
関係ないと思われがちですが、筋肉にしっかり症状が現れます。飛躍するようですが、家族に病人が出ると家が暗くなるようにお互い影響しあうのです。
写真は大阪で開催されるセミナーの案内パンフレットです。大御所の講演でぜひ参加したいのですが、仙台のセミナーと重なってどっちを取るか思案中です。
筋肉の専門の治療院として広く認知していただけるよう常に研鑽を積んでいきたいと思います。

2019年2月5日(火)

体力作り

この仕事をするうえで元気でいることが必須条件になります。いろいろ挑戦するのですが長続きするのは難しいです。その中でも3か月続いているのはいいほうの部類に入ります。マットはわざと不安定にできていてその上で体を動かすとよろけてマットから落ちてしまいます。マットの上でダンベルを持ってラジオ体操をします。最初はまともに足踏みもできませんでした。ちょっと体重移動するだけで転げ落ちるのです。最近取り敢えずよろけながらもマット上で体操ができるようになりましたが、2,3日サボるとてきめん転落します。体の変化が実感できるのといろいろやりすぎないのが長続きのポイントかなと思います。

2018年12月10日(月)

ついに来た銀世界

今年は雪虫の飛来が早かった割に初雪が遅く、雪がないのは生活の上で楽ですが、来るものが来ないのは落ち着かないものです。恐れていた通りいきなりどんと降ってあちこちで冬型のトラブルが発生しました。冷え込みが強いのでつるつるにはなっていないのでまだ転倒事故は多くないですが、油断はできません。骨折すると鍼やマッサージをしてはいけないと思っていらっしゃる方やお医者様でもいらっしゃいます。鍼やマッサージは循環を改善して免疫力を高める効果が高く有効な治療手段です。いづれにしても転ばないように注意するのが一番ですね

2018年10月18日(木)

天井空清

お灸のにおいと煙が気になるので空気清浄機を買い換えました。ネットで検索してシーリングライトと空気清浄機が一体化しているものを見つけました。狭いらららの治療室にはうってつけです。なかなかの優れもので一人悦に行っているのですが、悲しいかな気が付いてくれる人が少ないです。

2018年6月18日(月)

顔にお灸のセミナー

従来顔にお灸は禁忌とされてきましたが、製品の改良で安全に施灸できるようになりました。鍼灸の相乗効果で、美容だけでなく睡眠障害やメンタルヘルスにも効果が期待できる、ということでデモンストレーションと実技です。
翌日は仙台のセミナーに参加のため朝早く起きなくてはなりません。緊張していつもはよく眠れませんが、この時は深い眠りにつけてすっきりと目覚めることができました。お灸効果すごいです。

2018年5月14日(月)

大阪回生病院

筋徒手療法セミナーの会場になっている病院です。大きな病院で圧倒されます。リハビリ室も設備が充実して、30台以上あるベッドはすべて電動昇降ベッドです。午前は生理学と解剖学の講義。午後は実技です。内容が濃いうえ集中するのであっという間に時間が過ぎて、終わるとぐったりです。沢山のヒントと刺激を受けて勇んで帰ってきます。