とも様、お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

弾むようにお越しいただいて、本当に楽しみにしていただいているのが伝わります。美容鍼を気に入っていただいてうれしいです。
とも様のポジティブ思考にこちらの方が活力をいただいています。ありがとうございます。

c子さま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

日々忙しく過ごしているとおろそかになりがちですが、ご自分の身体の声に耳を傾けることでリセットされて明日の元気につながりますね。

Y.K　様　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
来院の度、気になるところはないとおっしゃられていましたが、未病を治すのを実感されていたのですね。
たくさんご趣味をお持ちのY.K様がこれからも楽しんでいけるようにお手伝いさせてくださいね

Y.A　様　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

ご自分の状態を漠然とでなく、客観的に把握できるのは大切なことですね。それによって、どうしてほしい、どうなりたいが見えてくると思います。これからもしっかり耳を傾けて、いろんな気づきを見つけられるようにお聞きできるように努めます

A.N　さま、お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

おなかの赤ちゃんと3人で楽しいおしゃべりにこちらの方が癒されています。ありがとうございます。

　
Tさま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます

ハリを希望されていらしたので怖いと思っていらっしゃると思いませんでした。
勇気を持って挑戦していただきありがとうございます。
Tさまの良くなりたいけど怖いというお気持ちを置いてけぼりにしてしまってごめんなさい。

N.S　さま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

お客様の気持ちに沿った声掛けが足りないと気付かされました。
大変貴重なお声をありがとうございました。

治療室に飾っています。
目に留まりましたら撫でまわして遊んでいただけたら嬉しいです。

涼しげなお花をお届けします。

スプレーカーネーション、スモークツリー、デルフィニュウム、です。

　
M　さま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

ここへ来ると自分の体の状態がわかるとおっしゃっていただいて、まさにそこが、らららの願うところです。
すこやなかな体が基本です。日々の暮らしの無理や負担を修正して、活動的に毎日を過ごしたいですね。

あや様　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

自分だけのゆったりできる空間が、開院するにあたって一番重視した点でしたので、そこを気に入っていただいてとてもうれしいです。ありがとうございます。

本当にラインをくださって大感激です。ありがとうございます。

アミ様　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

ご家族の介護でいらした折、お忙しい中時間を作ってお越しいただきありがとうございます。

暮らしを楽しむ達人のアミ様のお話は楽しくてつい引き込まれてしまいます。
長時間の移動は負担が大きいですが、どうぞご自愛ください。

みき様　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

車の運転ができるようにはなりましたが、まだ何も考えずに動けるようになっていません。暖かいお言葉ありがとうございます。
生活にも支障をきたし、とてもつらい思いをされたと思います。

背骨の動きを柔軟にするにすることと、お尻の筋トレのセルフエクササイズ頑張ってください。

　
めぐみ様　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

明るく、飾らないお人柄で、何年もお付き合いしている気がしています。
体のことや生活のあれこれ有益な情報を届けてくださって、こちらも助けて頂いています。

　
T.Y さま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます

お越しいただく前は逡巡される方が多いです。
ご縁ができてうれしいです。
これからもお気に入りの場所でありたいです。

　
のりこ様　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
喜んでいただいてとてもうれしいです。ありがとうございます。

足は腰幅に開いて立った姿勢から、腿に当てた手で押すようにお尻を突き出します。
自然と頭の位置が下がり、膝が曲がります。
顔は前を向いたまま、膝は曲げすぎないように。手は、前ならえでも、胸の前で組んでも、頭の後ろに当ててもいいです。
その姿勢をキープします。
足の指が浮かないよう足の裏全体でしっかり床を踏みしめます。
頭、背中、お尻がまっすぐで、すねと平行になっているイメージを思い描いてください。
肩の力を抜いて楽に呼吸しながら、どこが疲れてプルプルするか確認してください。
お尻と腿の後ろふくらはぎが疲れたら正解です。腿の前が疲れたら膝の曲げすぎです。
膝が内側を向かないこと、足より出ないことが重要です。膝の先に足先が見えるのがポイントです。
膝の曲げ伸ばしをするスクワットが一般的ですが、動くと関節に負担がかかるのと、狙った筋肉以外も働いてしまうのでお勧めしません。
地味ですが、ご自分の体と対話しながら日常生活の隙間時間に取り入れて習慣化できたらいいですね。

つまみ方は指の腹で挟むようにします。

みえさま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

同年代の気安さで楽しく治療させていただいています。
生活が明るくなったのは、みえさまのお人柄だと思います。
飾らず、素直に今を生きている様子は若々しくてとても素敵です。見習いたいです

今回は、ガーベラ、ラナンキュラス、アルストロメリアです。

今、嘆いたり、ぼやいたり、ごちゃごちゃといろんな思いでいっぱいの頭や気持ちも思い切って剪定したら、新たな春を迎えられそうです。
切れ味鋭い剪定鋏が欲しいです。

　
Y.Y さま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

治療はお客様と二人三脚で行うものです。積極的に参加してくださいますので面白さ倍増です。ありがとうございます。

　
K　さま、お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

お客様との会話で思わぬ情報が得られて、役得だと思っています。
ありがとうございます。

　
T.H　様

お客様の声をお寄せくださいましてありがとうございます。
肩、顎、腰、肘、お辛いときにここと思ってくださって嬉しいです。
長いお付き合いになりますね。これからもお仕事に、スポーツにパワフルに活躍されるT.H様をサポートさせていただきたいです

　
M　さま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
　
好きとおっしゃられると照れますが嬉しいです。
お客様との会話が私の知らない世界へ運んで下さいます。
リフレッシュできてまた元気に日々の暮らしを楽しんでいただけましたら本望です。

sさま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
光栄などといわれて身が縮みます。
痛みが取れて涙を流して喜んでいただき、この仕事をしてよかったと心から思いました。感動を分かち合えて本当にうれしかったです。ありがとうございます。

貴子　様　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
貴子さまの左側の体の緊張が強く、動きの癖なのか、かばっているせいなのかまだ分かりません。
正しい姿勢は体に負担をかけないのですが、痛みがあったり、生活スタイルや環境で姿勢が崩れてしまいます。
体の動かし方やバランスを見ながら原因を探り、はつらつと活動的な貴子さまの生活を支えさせてください。

PARU様、お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
お客様に頼っていただき喜んでいただくのが、らららの元気の元です。ありがとうございます。

佐藤様、お客様の声をお寄せいただきありがとうございます
定期的にリセットして体のいい状態を実感されることは、ご家族や仕事に反映されますね。お役に立ててうれしいです

　Y　様　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
普段の生活の中で多少の不具合があってもこんなものかな、そのうちよくなるとやり過ごしてしまいがちですね。
時々リセットして体のいい状態を知ることは生活の質を高めるの大切なことだと思います。

Y.H さま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
らららではいかにしてお客様の体の声を聴いて応えていくかに尽力しています。その意味ではお客様にリードしていただいています。感謝に堪えません。

F さま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
毎日いろいろなストレスにさらされて過ごしていますから、ご自分を解放させるのはとても大切なことです。
ぜひまたお越しください。お待ちしています。

ｓ　さま　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。

初めてのところはとても緊張しますよね。安心していただけてとてもうれしいです。

y.s さま　
　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます
らららでは、お客様に寄り添い、笑顔を取り戻していただくことを大切に考えています

かおり　様
お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
お忙しい毎日の中、体のメンテナンスをきちんと考えられているかおり様に通っていただくことは、テストで100点取ったようにうれしいです。

ayumi　さま

お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
らららは、他のお客様と一緒になることがありませんので、心おきなくお話ができると思います。ガス抜きも大切ですよね。

毎日慣れ切ってこんなものだと思っていたことが、ちょっとした変化で見直すきっかけになることがありますね。
今回のコロナ騒動は、大きく振り回されて、当たり前のことの成り立ちについて本当に考えさせられる機会になりましたね。

K.A さま　
お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
皆様それぞれの生活スタイルがありますので、その方にあった治療を常に考えています。
おっしゃっていただくことがより良い治療につながります。

外出制限が出されている中（出かけましたが、、、）スマホを見る頻度が高くなって首、肩、疲れていませんか。簡単な運動をご紹介します。
足は平行に腰幅に開いて立ちます。手のひらを外に向けて万歳をしてお尻の後ろでパンと手をたたきます。これを10回くらい繰り返すと肩、背中がすっきりします。ポイントは力を入れない、弾みをつけない、顎を引いて正面を見る、腰をそらせない、です。呼吸を止めないのも重要です。注意のポイントがたくさんありますが、正しく行うのが体のためですのでしっかり意識してやってみてください。猫背改善にも効果があります。

Y.N　様　お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
お体のメンテナンスを大切にされていらっしゃるY.N様からのお言葉とてもうれしいです。
プロポーションが素晴らしいので確認の時はほれぼれします。

T.M　様
お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
腰が痛くて始めてお越しいただきました。ご縁ができてうれしいです。

M.T　様
お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
骨盤のずれで足の長さが違っていました。遠くから通っていただいてありがとうございます。

A.S　様

お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
一日10時間以上勉強するとお聞きして、我が身を振り返り恥ずかしくなりました。
受験まで長丁場になります。がんばってください。

M.N　様

お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
手ごわくて時間がかかることもありますが、こちらこそよろしくお願いいたします。

松本　律子さま

お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
安心して身を任せていただいているが伝わってきます。期待に応えられるよう頑張ります。

A.H　様
お客様の声をお寄せいただきありがとうございます。
お体への意識が高く、施術させていただくのを楽しみにしています。